Hắc kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể
Hắc kỷ tử là một loại trái cây có nguồn gốc từ Trung Quốc và được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng chống lão hóa. Dựa trên nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó còn giúp mang lại nhiều lợi ích khác.
Dưới đây là một số cách mà hắc kỷ tử có thể giúp chống lại quá trình lão hoá:
- Chống oxy hóa: Hắc kỷ tử là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, bao gồm các hợp chất polyphenol, carotenoid và vitamin C. Những chất chống oxy hóa này có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lão hoá và giữ cho da khỏe mạnh.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Hắc kỷ tử có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây lão hoá. Hệ miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý và bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương.
- Bảo vệ thị lực: Hắc kỷ tử giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, có thể giúp bảo vệ mắt khỏi sự tổn thương do tác động của tia tử ngoại và tổn thương do lão hoá. Nó cũng có thể giúp cải thiện tình trạng mắt khô và các vấn đề về thị lực khác.
- Tăng cường chức năng não: Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng hắc kỷ tử có thể có lợi cho chức năng não bộ. Các chất chống oxy hóa và các thành phần dinh dưỡng trong hắc kỷ tử có thể giúp bảo vệ tế bào não khỏi sự tổn thương và kích thích hoạt động não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và chức năng tư duy.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Hắc kỷ tử có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa bằng cách cung cấp chất xơ và chất chống vi khuẩn tự nhiên. Điều này có thể giúp duy trì sức khỏe đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hắc kỷ tử không phải là “thần dược” chống lão hóa và không có một phương pháp nào duy nhất có thể ngăn chặn quá trình lão hoá.
Để duy trì sức khỏe và ngăn chặn lão hoá, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn một chế độ ăn cân đối, tập thể dục đều đặn, tránh ánh nắng mặt trực tiếp và không hút thuốc.
⇒ Xem ngay: Hắc kỷ tử giá bao nhiêu?
Sử dụng hắc kỷ tử như thế nào?
Hắc kỷ tử cũng giống như câu kỷ tử khô, có thể được sử dụng trong nhiều cách khác nhau để tận dụng các lợi ích sức khỏe của nó. Dưới đây là một số cách phổ biến để sử dụng hắc kỷ tử:
- Ăn tươi: Hắc kỷ tử có thể được ăn tươi như một loại trái cây. Bạn có thể rửa sạch hắc kỷ tử và ăn chúng ngay, hoặc thêm vào các món trái cây khác, như muesli, salad hoặc smoothie.
- Nấu súp: Hắc kỷ tử cũng thường được sử dụng trong các món súp. Bạn có thể thêm hắc kỷ tử vào súp gà, súp hải sản hoặc súp thịt, để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.
- Sấy khô: Hắc kỷ tử có thể được sấy khô và sử dụng như một loại trái cây khô. Bạn có thể ăn chúng như một loại snack, hoặc thêm vào các món trái cây khác, bánh ngọt, hoặc muesli.
- Nấu chè: Hắc kỷ tử cũng thường được sử dụng trong các món chè. Bạn có thể nấu chè hắc kỷ tử đơn giản bằng cách nấu chung với đường, nước và các thành phần khác để tạo thành một món tráng miệng ngon lành.
- Làm đồ uống: Hắc kỷ tử rất thích hợp làm đồ uống, chẳng hạn như nước ép hắc kỷ tử. Bạn có thể trộn hắc kỷ tử với nước hoặc nước ép trái cây khác để tạo ra một đồ uống giàu dinh dưỡng.
Bạn nên biết rằng hắc kỷ tử có thể có vị chua ngọt và hơi đắng, do đó, bạn có thể điều chỉnh lượng sử dụng và phối hợp với các thành phần khác để tạo ra hương vị phù hợp với khẩu vị của bạn.
ĐỊA CHỈ CUNG CẤP HẮC KỶ TỬ CHẤT LƯỢNG
NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Địa chỉ cơ sở 1: 11 Kim Đồng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Tp. Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy
Địa chỉ cơ sở 3: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: https://nongsandungha.com/
Hotline: 1900986865